HUJSANJE / vibracijska terapija / zaper-zaperino.com

HUJSANJE

ZAČETEK PRAVEGA HUJŠANJA S TRAJNIM UČINKOM

INGVER v prahu (prebavni encimi za beljakovine) v vsako jed malo, tudi v jogurt, skuto…

Mini žličko (=četrt čajne žličke) suhega ingverja v malo mlačne vode vsak dan spiješ in poplakneš.

Korenino svežega ingverja narežeš drobno za 1 čajno žličko in skuhaš čaj, pustiš 15 minut in piješ.

Z rednim uživanjem ingverja hitro zmanjšaš obseg pasu za 10-15 centimetrov, rešiš se napihnjenosti.

KAJENSKI POPER (čili, za razgradnjo in lažjo prebavo maščob) v vsako jed malo.

Skupno noževa konica kajenskega popra na osebo na dan (6 miligramov).

KURKUMA rumena začimba (za prebavo ogljikovih hidratov: kruh, riž, testenine, žita in razgradnjo maščob). V vsako jed malo, da lepo rumeno barvo rižu, omakam, krompirju, cvetači… Mini žličko (=četrt čajne žličke) pa občasno v malo mlačne vode spiješ in poplakneš.

MOLKOSAN iz lekarne vsak dan 1 napitek (namesto cedevite) za obnovo črevesne flore.

1 ČVRSTI JOGURT (navadni) vsak dan za obnovo črevesne flore:

V jogurt malo ingverja, kajenskega popra, tudi ovsene kosmiče, kuhano proso, ješprenj ali oves.
Včasih lahko daš v jogurt samo konopljina, lanena, bučna ali sezamova semena.
Včasih pa daš v jogurt 1 žlico lanenega olja in 1 žlico medu (njem, njam super puding desert je).
Enako lahko vse daš tudi v skuto ali pa v mešanico jogurt-skuta.

CVETNI PRAH vsako jutro 1 žličko zgrizeš in poplakneš (alkalizira telo in da biološke snovi).

1 žlico BUČNIH SEMEN vsako jutro (za cvetnim prahom), da očisti črevesje zajedavcev, trebuh je manj napihnjen, manj smo lačni, shujšamo.

1 KLINČEK vsak dan nežno zgrizeš in takoj poplakneš, je mogočen antioksidant za hujšanje.

Čaj: 3 KLINČKI na liter vode dobro zavreš in pustiš cel dan, piješ po potrebi, je okusno, shujšaš.

Redno si kuhaš PROSO, JEŠPRENJ (JEČMEN) in OVES. Vsi trije imajo silicijevo kislino proti celulitu in ohlapnim tkivom, alkalizira telo pri hujšanju ter za lepo kožo in bajno lepe lase in nohte.

Vsak dan poješ 2 žlici kuhanega v juhi, solati, v jogurtu, skuti, omaki, s sadjem ali pa samega.

1 lonček prosa skuhaš s ščepcem soli v 2,5 lončka vode 8 minut od zavretja. Nato pustiš 5 minut pokrito, da popije vodo. 1 lonček ješprenjčka (ječmena) ali ovsa pa namočiš za četrt ure v toplo vodo, zaveš in kuhaš s ščepcem soli 10 minut in pustiš 10 minut pokrito, da popije vodo. Hraniš v hladilniku do 3 dni in si vzameš vedno, ko rabiš. Žlico kuhanega lahko daš na olje ko pečeš jajčko.

ACAI jagode v prahu kot mogočen antioksidant pri hujšanju, ki alkalizira telo.

MALINE v prahu ali sveže, posadiš doma, zelo rade rastejo. Maja-junija ješ v izobilju za hujšanje.

GRENIFIT kapljico iz lekarne daš vedno na zobno kremo pri vsakem umivanju zob, da se naravno razkuži ustna votlina, ki je začetek prebavil. Tako varuješ črevesje pred zajedavci virusi in bakterijami in vzdržuješ alkalno presnovo za pomoč pri hujšanju ter trajno vitko telo.

MASAŽA TREBUHA vsako jutro 1 minuto:

Ko ležiš, krožiš z desno dlanjo v širokem krogu okoli popka po desni navzgor in po levi navzdol.
Tako stimuliraš PRESNOVO iz nezdrave in NE-popolne KISLE v zdravo in popolno ALKALNO.
Pomagaš črevesju, da se reši vsega, kar zastaja v njem in napihuje: plinov, strupov, zajedavcev virusov in bakterij ter vsega balasta, ki moti hujšanje.
Spodbudiš tudi boljše vsrkavanje biološko pomembnih snovi, ki telo nahranijo in telo potem ne sproža več lažnega signala in občutka prekomerne lakote, s katero zahteva še več hrane in energije.

ŠIROK in ZRAČEN PAS za občasno domače nošenje, ki pomaga povrniti vitko linijo okoli pasu.

Vsak dan uživaš CIMET iz CEYLONA 1 mini žličko (= četrt čajne žličke) daš v suh deci lonček in čez daš 1 žlico MEDA, zmešaš v kremno maso in poješ njam, njam, okusno je.

Cimet uravnava presnovo sladkorja in sladkor v krvi in pomaga pri hujšanju, med da energijo in hormon holin za prenos informacij med celicami in živčevjem, kar pomaga regulirati PRESNOVO iz NE-popolne KISLE v popolno ALKALNO.