Slasten obrok, po katerem nismo utrujeni

1. AJDOVO kašo dobro preberemo tako da odstranimo črna zrna.

2. NAMOČIMO jo v vodi čez NOČ, da je NI potrebno kuhati, ker se dovolj zmehča in ostane presna. (Po želji jo lahko tudi skuhamo).

3. BROKOLI, brstični OHROVT in KORENČEK samo malce pokuhamo par minut, tako da ostane čvrst.

4. Skuhamo PIRINE ali AJDOVE ali po želji POLNOZRNATE široke rezance.

5. Zmešamo vse sestavine z dušenjem v ponvi na KOKOSOVI bio maščobi.

6. Posujemo z LANENIMI semeni in zdrobljenimi OREHI ter bio MANDLJI.

7. Posolimo na koncu, s SOLNIM CVETOM piranskih solin, raztopljenim v vodi, samo pokapamo jed.

8. Nato polijemo še z kvalitetnim OLIVNIM oljem.

9. Začinimo z na soncu posušenim ORIGANOM ali BAZILIKO, če pa imamo začimbi sveži iz vrta, je še boljše.

10. Ker pa je domišljija neomejena, lahko jed po svoje NADGRAJUJEMO.

11. Povabimo PRIJATELJA in uživamo še v dobri družbi, pa dober tek!