Utrinki s srečanja Vibracijsko samozdravljenje v Ljubljani 3.septembra 2025

Za dvig samozdravilne moči smo se srečali ob degustaciji v okrilju naravnih frekvenc in vibracij.

Teslov generator >> je oplemeniti telo in duha s Teslovimi skalarnimi valovi.
Večvalovni oscilator Lakites >> je krepil velično moč z večvalovno energijo.
Bionis 8Hz >> je s Schumannovo 8Hz frekvenco spodbujal naravni samozdravilni val.
Zaper dr. Clark >> pa na najbolj grobi ravni sodeluje z uničevanjem parazitov.
Tesla-Zaper-Geo terapije >> so blagor za vitalno obnovo samozdravilne moči.

1. Ogledali smo si delovanje Teslovih skalarnih valov kot živ samointeraktivni princip univerzuma in zavedanja.

2. Njegov odsev v mikro gibanju torzijskih vrtincev pa ustvarja zakodirano interferenčno strukturo našega obstoja.

3. Kvantno-eterska struktura valovne interakcije Teslovih skalarnih valov je temelj sistema energija-prostor.

4. Vsak hip in v vseh situacijah se samozdravilno orientiramo glede na kapaciteto VAROVALNIH instinktov.
Teslov skalarni val >>
Roka na srce za varovalne instinke >>

Krepile so nas tudi ugodne valovne strukture ETERSKIH izdelkov obeski in Tesla kartice.

* V življenjsko polje vnašajo samozdravilno energijo zelišč, kristalov in pridobljenih valovnih struktur za vsa življenjska področja.

* Z vtisnjenim Univerzalnim Vibracijskim zapisom odpirajo naravno sposobnost dekodiranja življenjskih situacij.

* Omogočajo večjo stopnjo ustvarjalnega odzivanja z naravnimi VAROVALNIMI instinkti za bolj svetlo življenjsko pot.

ETERSKI obeski in Tesla kartica >>
Univerzalen Vibracijski zapis >>
Osebni Vibracijski zapis >>

Za dobrodošlico nas je osvežil 100% sok pomaranče, z obiljem naravnega B1 in B6 vitamina, ki zavirata neželeno GLIKACIJO.

Zaradi GLIKACIJE tkiva z leti postajajo vse manj funkcionalna. KOLAGEN v vezivu, ki ga je 60% v telesu, pa pstaja krhek in neelastičen.

GLIKACIJA je naključna in trajna vezava SLADKORJEV na telesne BELJAKOVINE. Tkiva, žile in sklepi otrdijo in izgubljajo prožnost.

Sladkorni AGE toksini in glikacija >>
B1 tiamin proti GLIKACIJI >>
B6 piridoksin zavira GLIKACIJO >>
B1 in B6 v Millgamma iz lekarne >>

Okrepčal nas je GOLAŽ iz ČIČERIKE, rjave in rdeče LEČE.

* ČIČERIKA je bogat vir vodotopnega B1 vitamina tiamin, ki usmerja presnovo sladkorjev tako da zavira GLIKACIJO in sladkorne AGE toksine.

* LEČA vseh vrst ima obilje B1 in B6, enako sta oba v PISTACIJAH, lososu, tuni in pomarančah.

* B6 je še v fižolu in grahu, dolgozrnatem rjavem rižu, tofuju, SONČNICAH, konopljinih in lanenih semenih, kvasu in jogurtu.

* B1 je v BANANAH in avokadu.

Presnovna prožnost, sladkorni AGE in maščobni ALE toksini >>
Spagirični B-kompleks DMG-Gold B1 in B6 zavira GLIKACIJO >>

Posvetili smo se PRESNOVNI prožnosti.

* To je sposobnost telesa, da ob lokalni okvari mitohondrijskega izgorevanja GLUKOZE s KISIKOM, takoj preklopi na beta-oksidacijo MAŠČOB.

* Hiter krizni preklop na mitohondrijsko izgorevanje MAŠČOB zagotavlja telesu dovolj celične ATP energije za regeneracijo.

* V kolikor telo NI sposobno preklopa na kurjenje MAŠČOB, pride do RAKAVE 'warburg' presnove GLUKOZE s fermentacijo ali 'glikolizo'.

* 'Glikoliza' poteka v celični tekočini brez udeležbe mitohondrijev in daje skromni 2 ATP molekuli, dovolj za raka, premalo za obnovo.

Presnovno PROŽNOST obnavljamo z jutranjo vadbo na TEŠČE, ko v krvi še ni dovolj sladkorja.

GIBANJE na TEŠČE do prvega zadihanja trenira dihalne mitohondrije, da 'potegnejo' kot gorivo telesne MAŠČOBE.

Kurijo se žilni TRIGLICERIDI ter jetrna in visceralna maščoba skupaj z maščobnimi toksini.

Večkrat ponovimo 30 sekund GIBANJA in 90 sekund POČITKA, idealno je 8x.

Takšno intervalno GIBANJE zažene dihalne mitohondrije in obnovi presnovno PROŽNOST.
8x 30 sek gibanja na tešče >>

GLIKACIJO ali naključno in trajno vezavo sladkorjev na telesne BELJAKOVINE zavirajo:

naravni C-vitamin v 1/3 surove hrane za razkisanje >>
aminokislina tavrin v mesu >>
vitamin B1 tiamin >>
B6 piridoskin >>
alfa-lipoična kislina >>
mini aspirin >>
karnozin v mesu >>
beta-alanin >>

Tioktinska kislina iz lekarne pri nevropatiji >>
Millgama B1 in B6 iz lekarne pri diabetični nevropatiji >>

Katarina Arko iz Društva Zdrav.si iz Sodražice pa nas razvaja z ZELIŠČI.

1.Pripravlja ZELIŠČNI prah za umivanje ZOB proti kariesu, parodontozi in za učvrstitev majavih ZOB.

2.Prideluje SLADKI PELIN za čaj in JELENOVO vino na osnovi PELINA, ki se pije po požirkih.

3.Ustvarja tinkturo KRVAVI MLEČNIK za razkužitev KOŽE, ust in proti bradavicam.

4.Nabira in suši KOPRIVNA semena za manj alergijskega histamina.
Koprivna semena >>
Krvavi mlečnik za kožo >>
Sladki pelin >>
Zeliščni prah za zobe >>

VITALNA sila v človeku je tista, ki potegne iz krize in stiske v zdravo počutje.

Tako je povedal dr. Lothar Hirneise, učenec dr. Budwig, avtor knjige 'Kemoterapija zdravi raka'. 

Prebudimo iskro v sebi v globokem smislu bivanja za preklop v samozdravilno regeneracijo.

Ob frekvenčno-skalarnih terapijah in ugodnim Univerzalnim Vibracijskim zapisom v eterskih obeskih prebujamo skrite samozdravilne sposobnosti telesa.

Tako se lažje dvignemo v težkih trenutkih v nov preporod z več notranje svetlobe, srčne topline in duševne svobode.
Psihofizični relaks >>
Skuta-lan po dr. Budwig >>

Utrinki s srečanja Samozdravilne vibracije v Sodražici 21.maja 2025

V prelepi Sodražici smo se prepustili Tesla-Zaper-Geo terapijam, pretoku znanja in zdravemu prigrizku.

Teslov generator >> je s Teslovimi skalarnimi valovi poustvaril prvinsko okolje za dvig v nove preboje življenja.

Večvalovni oscilator Lakites >> je z mrežo celičnih valovnih dolžin obnavljal celično vitalno moč vseh sklopov telesa.

Bionis 8Hz >> je s Schumanovimi geo impulzi spodbujal obe možganski polovici v samozdravilni ALFA bioritem.

Zaper dr. Clark >> vzdržuje z uničevanjem parazitov kot podpora imunskemu sistemu in razstrupljanju.

Tesla-Zaper-Geo terapije >> služijo za frekvenčno-skalarno spodbudo za dvig življenjske moči in forme.

Za uvod smo se pogovorili o GLOGU, ki dolgoročno varuje SRCE in mu pomaga pri krčenju in poganjanju krvi.
# Obenem pa GLOG >> protistresno uravnoteži centralni živčni sistem.
# To je odlično pri vseh psihosomatskih izzivih za stabilizacijo zdravja in počutja.

Okužba se NE razvije, ko dobimo virus ali bakterijo. Do simptomov pride, ko se virusi in bakterije namnožijo.
To se zgodi:
* kadar so tkiva lokalno ZAKISANA >>, ker je tam mikrobi 'primejo' in se množijo v obilju hrane
* ko v stresu imunski sistem trenutno oslabi zaradi manjka obratovalne energije
'Hladna in vroča okužba' >>

Telo RAZKISAMO z rednim uživanjem 1/3 raznolike SUROVE zelenjave napram 2/3 kuhane in pečene hrane.
* SLADKORJI se v telesu z GLIKACIJO >> vežejo na beljakovine in v končni fazi tvorijo AGE sladkorne toksine, ki poškodujejo tkiva
* enako se odvečne nezdrave MAŠČOBE vežejo na beljakovine s tvorbo končnih ALE maščobnih toksinov

Ko med obrokom jemo SUROVO zelenjavo:
# znižamo pH v bazičnega
# zaužite VLAKNINE >> krepijo koristno črevesno floro in črevesne celice
# ublažijo koncentracijo zaužitih SLADKORJEV in MAŠČOB
# hrana se BOLJŠE PREBAVI, črevo pa NE prepušča toksinov
# po jedi krvni SLADKOR manj poskoči, zato je manj GLIKACIJE, AGE toksinov in tkivnih okvar
ALE in AGE toksini >>
Nabava 'psilium' vlaknin >>
Fruktoza ni hranilo >>

Okrepili smo se s solato iz LEČE in zmiksanega GOMOLJA ZELENE. Za prilogo še nekaj surove zelenjave: REDKVICA, paradižnik in drobnjak.
* GOMOLJI vseh vrst spadajo med najbolj zdrave vire OGLJIKOVIH HIDRATOV.
* Daleč prekašajo vsa žita vključno s polnovrednimi, ki vsebujejo GLUTEN.

Za KRVNI obtok smo imeli 2 BRINOVI jagodi.
* Razkužijo USTNO votlino in poženejo krvni obtok, zgrizemo in poplaknemo 1-2 na dan.

SUROVA zelenjava je izjemno hranilo.
* V začetni PRVI fazi upočasnjuje biokemijsko pot sladkorjev in maščob v AGE in ALE toksine.
* Ker pa ALE in AGE toksini stalno po malem nastajajo, je tu še končna ali DRUGA faza nevtralizacije.

DRUGA faza nevtralizacije ALE in AGE toksinov kot skritih mikro povzročiteljev bolezni in kroničnega vnetja z vezavo na RAGE receptorje >>
* Telo izdela nekaj specialnih snovi kot so KARNOZIN >>, TAVRIN >> in ALFA-LIPOIČNA kislina >>
* KARNOZIN in TAVRIN sta samo v mesu, skuti in mleku, v rastlinah ju ni.
* Poiščemo seneno ali pašno rejo, poleti trava, pozimi seno, vse od teh živali je zdravilno.
* KARNOZIN je drag in nestabilen, zato nabavimo njegov gradnik BETA-ALANIN >>

ALFA-LIPOIČNO kislino v mikro količinah izdela telo iz 'oktanojske' nasičene maščobe z 8 ogljikovimi atomi.
* 'Oktanojska' se imenuje se tudi 'kaprilna' ker je v obilju v KOZJEM mleku in jogurtu (koza=kapro).
* KOZJE mleko spodbuja endogeno ali telesno tvorbo ALFA-LIPOIČNE kisline, ker dobavlja osnovno surovino.
* ALFA-LIPOIČNA kislina >> je ključna je za celično dihanje, ATP energijo in zaviranje GLIKACIJE, AGE in ALE toksinov.

Drobna dejanja spodbudijo dihalne mitohondrije k tvorbi celične ATP energije.
* 30 sekundno gibanje na TEŠČE >> za zagon dihalnih mitohondrijev
* Nagonski samozdravilni NEAT gibi >> med sedenjem kot je tresenje noge, bobnanje s prsti itd.

Naučili smo se 6 točk LIMFNE drenaže >> ki jo naredimo doma vsak dan v minutki.
* Tako si pomagamo k mehanski spodbudi razstrupljanja skozi LIMFO >>
* LIMFA teče skozi KOLAGENSKO vezivo >>, ki je 60% teže telesa.
* Vezivo so tudi  kite, vezi in hrustanec v sklepih.

Z vsakodnevno obdelavo 6 točk se LIMFA in VEZIVO bolj intenzivno razstrupljata.
* To je koristno pri REVMI >>, VNETJIH, AVTOIMUNSKIH izzivih in raznih boleznih.
* Čista LIMFA >> pa obenem varuje pred okužbami vseh vrst.

Za recikliranje celične ATP energije za premostitev kriznih trenutkov pa poskrbi KREATIN >>
* Obnavlja ATP molekulo, da je CELIČNA energija na voljo trenutno, ko jo telo potrebuje za psihične in fizične napore.
* Več HIPNO dostopne celične ATP energije pomeni manj bolezni.
* ATP vzdržuje biokemijske proicese regeneracije.
* Z dovolj ATP lahko telo sproti popravlja nastalo škodo in regenerira tkiva.

Izogibamo se zažgani ali predolgo kuhani hrani.
* Visoka temperatura kot je na ŽARU spreminja vsebino hrane.
* Črne črte zooglenelih delov mesa na ŽARU so strupene zaradi heterocikličnih aminov.

Vsakodnevna dejanja gradijo nov in bolj zdrav življenjski slog.
* Potrudimo se z drobnimi samozdravilnimi dejanji zase.
* Po najboljših močeh odložimo vsa neugodna čustva.
* Uživamo ADAPTOGENE >> za umiritev stresne osi v telesu.
* Gibanje v naravi je dokazano najboljši antidepresiv >>
* Ostanemo na zvezi preko sobotnih E-zanimivosti Vibracijsko samozdravljenje.
Psihosomatski relaks >>
Samozdravilni gibi >>

Z najboljšimi željami za zdravje, srečo in uspeh!

Za mir in veselje v srcu, v telesu pa vitalno moč!

DOGODKI IN NOVICE 2024

Utrinki s srečanja Vibracijsko samozdravljenje v Ljubljani 4.septembra 2024

V prostorih telesne vadbe dojenčkov 'Zibelka življenja' smo uživali  Tesla-Zaper-Geo terapije in zdrav prigrizek.

Teslov generator >> je pričaral esenco Teslovih skalarnih valov kot podlago za razodevanje samozdravilnih procesov.

Večvalovni oscilator Lakites >> s frekvenčnim zlatim rezom je spodbujal zdravo rast celičnega podmladka.

Bionis 8Hz >> z ALFA valovi je povezoval obe možganski polovici za sinhrono uglasitev samozdravljenja.

Zaper dr. Clark >> za protimikrobno ravnovesje z uničevanjem parazitov vseh vrst v telesu.

Ogledali smo si vlogo ADAPTOGENOV za normalizacijo vitalne hormonske biokemije.

HIPOTALAMUS prvi zazna neudobje in signalizira HIPOFIZI, da v NADLEDVIČNI skorji 'vključi' proizvodnjo stresnega hormona KORTIZOLA >>
* Občasno je v redu zagon energije v stresu, na dolgi rok pa je presežni KORTIZOL 'hormon staranja'.
* Da bi zagotovil trajno GLUKOZO v krvi, črpa beljakovinske gradnike iz MIŠIC >> in KOSTI >>
* Obenem KORTIZOL zatre MELATONIN >> hormon spanja in ŠČITNICO >> za izgorevanje hranil v dihalnih mitohondrijih.
* Odvečna krvna GLUKOZA se v JETRIH pretvarja v žilne TRIGLICERIDE in v nevarno globinsko trebušno visceralno MAŠČOBO.

ŽAJBELJ >> odpira in čisti ali 'odrešuje' duševnost za manj presežkov KORTIZOLA.
PELIN >> odpre duševnost, da vse drugo lahko pomaga, razkužuje tudi živčni sistem.

Pravi ADAPTOGENI pomirjajo celotno stresno os hipotalamus-hipofiza-nadledvična.

* Najboljši ADAPTOGEN na svetu je AŠVAGANDA >> Kliče globinsko sproščenost, ko smo zdravilno produktivni, radostni in pomirjeni.
* Prvovrstno mleto korenino AŠVAGANDE ima na voljo herbana.si Jemljemo jo lahko 3-6 mesecev zapored.

ADAPTOGEN:
ELEVTEROKOK >> deluje s podarkom na telesno zmogljivost.
RODIOLA >> poudarja umsko kapaciteto, bistrost in spomin.
Pravi GINSENG >> poudarja vsakodnevno zmogljivost.
AŠVAGANDA >> odpira globinsko sproščenost in spanje. Dvigne ŠČITNICO >> za proizvodnjo več celične ATP energije v dihalnih mitohondrijih in boljšo energijsko oskrbo življenjskih procesov.

Vsi ADAPTOGENI rahlo redčijo kri, znižajo KORTIZOL, trigliceride in GLUKOZO v krvi. Izboljšajo energijsko stanje pri motnji presnove >>

ADAPTOGENI ohranjajo psihofizično funkcionalnost v vsakodnevnih obvezah in varujejo pred izgorelostjo.

Kmalu po prihodu smo se okrepčali z AŠVAGANDO. Mleto in uprašeno bio korenino smo zmešali z vodo in spili za stabilizacijo počutja. Napitek je nevtralnega okusa. Čez smo spili Medex ampulo MATIČNEGA mlečka. Odličen je v fazi okrevanja tudi po operacijah, hitro povrne telesno moč.

Na polčasu smo uživali v SOJINI solati z veliko zmiksanega pora, redkvico, kaprami, olivami in malo kus-kusa.

Ta SOJA je brez GSO, ekološko pridelana v Sloveniji. SOJA ima boljšo beljakovinsko sestavo kot meso. 

Vsebuje veliko biološko aktivnih fito kemikalij in koristnih učinkovin. Kvalitetna SOJA je popolno hranilo.

Za dvig ŠČITNICE in vitalno-presnovne celične ATP energije:
* uživamo že zjutraj zdrave ogljikove hidrate kot so pravi med od čebelarjev, dovolj zrelo sadje ter riž, ajdo, proso in oves.
* preden karkoli zaužijemo razen vode pa ZJUTRAJ na tešče telovadimo, saj telo na tešče kuri maščobe in njene toksine.

Proti koncu pa smo z malo jogurta okušali še ekološko pridelano, posušeno letošnjo ARONIJO, ki je dozorela avgusta. Vsebuje popolnost ANTOCIANINOV >> to so eksplozivno hitri ANTIOKSIDANTI, ki čistijo PROSTE RADIKALE celo iz dihalnih MITOHONDRIJEV >>

Obenem ima ARONIJA veliko P-vitamina ali glukozida RUTINA za zatesnitev žil. Varuje pred kapjo in infarktom >>

Jutranje gibanje na tešče za zagon dihalnih mitohondrijev odžene bolezni, kuri maščobe in maščobne toksine. Naredimo 8 ciklusov po 2 minutki. Skupno traja 15 minut, od tega smo aktivni samo 4 minute (8x 30 sekund), ostali čas počivamo. Najprej se malce ogrejemo.

1.Nato 30 sekund ali 1/2 minutke delamo poljubne gibe, tečemo, plešemo, oponašamo tek na smučeh, z rokami delamo kot lokomotiva, tako da se ZADIHAMO.
2.Potem počivamo 1,5 minutke ali opravimo kakšne manjše obveze, v kolikor nam manjka jutranjega časa.

Čas merimo z dvema mini časovnikoma, eden je nastavljen na 30 sekund, drugi na na 1,5 minutke.

Važno je, da vadbe NE zavlečemo, da se NE naveličamo vsako jutro. Tudi 1-2 krat tedensko za začetek počasi navaja dihalne mitohondrije na kurenje maščob.

Zjutraj ko v krvi ni GLUKOZE, telo porabi za gibanje MAŠČOBE in krepi presnovno prožnost za izmenično kurjenje MAŠČOB in GLUKOZE. Presnovna prožnost preprečuje raka in vse bolezni.

V kriznih trenutkih mitohondrijske radikalske okvare pri kurjenju GLUKOZE telo pri dobri presnovni prožnosti takoj preklopi na kurjenje MAŠČOB in zagotovi nemoten dotok celične ATP energije za biološke procese.

V manjku ATP se zgodijo zastoji in okvare v tkivih, ker zmanjka energije za vitalne reakcije tako da obtičijo in se zakisajo.

Katarina Arko je prinesla tinkture sladki pelin za IMUNOST, krvavi mlečnik za KOŽO in divjo vrtnico za DUŠEVNOST. In odličen zeliščni prah za umivanje ZOB in krepitev DLESNI proti PARODONTOZI >> Njen gsm za info in naročila je 051 301 772.

Tesla-Zaper-Geo vibracije so nas razvajale z biološko ugodno frekvenčno energijo, tako da smo sproščeni in z napolnjenimi akumulatorji odšli na počitek. Zaključili smo okoli 20.ure, ob 21.uri pa smo se poslovili.

V primeru odprtih vprašanj pokličite gsm 041 789 319 ali pišite na satjam@gmail.com

Kontaktni obrazec za vprašanja:
https://www.alkivita.si/alkivita-kontakt/

Ostanemo dobro in se srečamo spet drugo leto!

Utrinki s srečanja Samozdravilne vibracije v Sodražici 22.maja 2024

V prijetnem naravnem okolju smo se prepustili vibracijskemu toku Tesla-Zaper-Geo terapij in se krepčali z zdravim prigrizkom.

Teslov generator >> je na subkvantnem nivoju Teslovih skalarnih valov soustvarjal gradilno strukturo energija-snov.

Večvalovnim oscilatorjem Lakites >> je z ugodno mrežo celičnih frekvenc priskrbel dodatno vitalno energijo.

8Hz Bionis >> s Schumannovimi geo impulzi sodeluje v boljši energijski povezavi obeh možganskih polovic.

Zaper dr. Clark >> z uničevanjem parazitov omogoča protimikrobno ravnovesje z manj toksinov.

Odprli smo se presnovni prožnosti, to je aktivaciji preklopa med izgorevanjem GLUKOZE in izgorevanjem MAŠČOB v dihalnih mitohondrijih. 
Keto presnovna prožnost >>
Mikroskopske 'celične peči' za proizvodnjo ATP energije v mitohondrijih se lahko lokalno pri eksplozivnem oksidativnem izgorevanju GLUKOZE tudi OKVARIJO na več načinov.
Dihalni mitohondriji >>
Namesto da telo pri tej OKVARI pade na 'warburg' ali rakavo izgorevanje z 'glikolizo' ali fermentacijo GLUKOZE kar v celični tekočini, pri zdravi presnovni prožnosti preklopi na koristno izgorevanje MAŠČOB.
Rakava 'warburg' presnova >>

MAŠČOBNE kisline izgorevajo samo kadar ni na voljo glukoze. 1.To je zjutraj na TEŠČE in še posebej če trakrat vsaj malo telovadimo. 2.Tudi ob KETO dnevih, ko 3 dni zapored uživamo več beljakovin in maščob in minimum ogljikovih hidratov. 3.Pri AVTOFAGIJI ali prekinitvenem postu, ko 16 ur ne uživamo hrane.
Avtofagija >>
Za manj neto ogljikovih hidratov uživamo VLAKNINE v surovi ali 3 min kuhani zelenjavi. *VLAKNINE so hrana za zdravo črevesno floro, da koristne črevesne bakterije proizvedejo 'BUTIRAT'. Ta kratkoverižna maščobna kislina je hrana za črevesne celice ali 'kolonocite', da zatesnijo medsebojne stike in črevesje NE 'pušča' toksinov v krvni obtok.
Prepustnost črevesja >>
Največ *VLAKNIN je v zelenjavi. To so TOPNI škrobi, ki jih telo NE prebavi, koristne bakterije zdrave črevesne flore in črevesne celice ali 'kolonociti' pa se z njimi hranijo.
Črevesne celice ali 'kolonociti' >>

Hrana za črevesje so tudi kratkoverižne maščobe v 1.surovem maslu in nepredelani bio 2.kokosovi maščobi. So neposreden vir energije. V dihalne mitohondrije vstopajo na izgorevanje direktno, brez 'cenzure'.
Zdrav kokosov namaz >>
Karnitin izgoreva maščobe >>
Uživali smo v izjemno okusnem prigizku iz AJDE, ki ne vsebuje GLUTENA, pečene v pečici z začimbami in zelenjavo.
Rutin v ajdi >>
Gluten >>
Za VLAKNINE in osvežitev smo pojedli vsak 2 surova šparglja in rezino pora.
Šparglji >>
Za beljakovine pa smo zaužili okusen in lahek kozji sir, ki ima manj kazeina kot kravje mleko.
Siri 'senene' prireje >>

Za osvežitev smo imeli grozdje, za sladico datelj in izvrsten domač bio piškot, ki se je kar topil v ustih. Sadje in surova zelenjava razkisa in daje telesu dragoceno vodo, encime, minerale in antioksidante.
1/3 surove hrane razkisa >>
ŠČITNICA potrebuje zdrave ogljikove hidrate za vzdrževanje mitohondrijske presnove, celične ATP energije in telesne toplote. To so zrelo sadje, domač med, PROSO in AJDA. Tudi riž in krompir, pa leča in čilerika.
Test ščitnice s toploto >>
V kupljeni predelani hrani je veliko fruktoznega sirupa, ki je v velikih količnah strupen, ker ustvarja hude proste radikale napredne 'glikacije', to je vezave na beljakovine. Hrano pripravimo iz surovin in se izogibamo industrijski hrani.
Zdrava sladica brez peke >>

Pogovorili smo o vzejmni povezanosti črevesja in ŠČITNICE ter o mehanizmu za vzdrževanje obojestranskega ravnovesja.
Ščitnica >>
ŠČITNICA rabi ogljikove hidrate za vzdrževanje mithondrijske presnove. Kadar jih ni, jih priskrbi sekundarni stresni hormon KORTIZOL z razgradnjo beljakovin iz mišic in kosti.
Kortizol >>
KORTIZOL je konkurenca ŠČITNICI in jo duši. V življenju zavzamemo stav postopnega razreševanja, da ne utrpimo škode zaradi presežkov KORTIZOLA.
Glukokortikoidni receptorji >>
Hormoni in nevrotransmiterji >>
Vlaknine v poru, proti putiki >>

V kakšnem stanju je naša ŠČITNICA, ugotovimo z merjenjem telesne temperature in srčnega utripa.
Sanitas toplotna IR luč >>
Na tešče je odlično okoli 36,5 stopinj Celzija, ki po zajtku naraste za par desetink.
Ščitnica in toplota >>
Sredi dneva je idealna telesna temperatura do 37 stopinj Celzija kot pokazatelj dobrega delovanje ŠČITNICE.
Vročina pomaga imunosti >>
Srčni utrip ob prebujanju je odličen vsaj 70, do poldneva naraste do 90-95 utripov na minuto.
Glog za srce >>

Preprost življenjski slog z obiljem VLAKNIN in zdravih ogljikovih hidratov skupaj z  vzdrževanjem presnovne prožnosti je ključ za obnovo ŠČITNICE in črevesja.
Sožitje ščitnica-črevo >>
Izgibamo se GLUTENA, do 10g dnevno je še sprejemljivo, da sčasoma ne nastaja večja škoda na črevesju.
Gluten >>
Lektini >>
Za črevesje uživamo še *VLAKNINO 'indijski trpotec' ali 'psillium' in 'glukomanan' v posebnih ŠIRATAKI rezancih brez kalorij.
Psilium iz Futunature >>
Širataki rezanci >>
Poslovili smo se z navdihom za nov življenjski slog v razumevanju življenjskih procesov, ki obnavljajo notranjo in telesno moč.
Življenjski slog >>