Naravni in sintetični E-vitamin nista enaka

By Nerina DarmanAlkivita, Dr. Clark, zaper, zaper-zaperino, ZAPPER
d ALFA tokoferol - SONČNICE so vir 4 vrst tokoferolov in tokotrienol alfa, beta, gama, delta ZAPPER alkivita

E-vitamin

1. naravni iz hrane = d-alfa-tokoferol

skupno je 8 vrst naravnih d-izomerov:
alfa, beta, gama, delta tokoferoli in
alfa, beta, gama, delta tokotrienoli

Naravni E-vitamin varuje telesne maščobe pred radikalsko oksidacijo:

* KRVNE trgliceride
* JETRNO maščobo
* TREBUŠNO visceralno maščobo
*  MOŽGANSKO maščobo
* MIELINSKO maščobo živčevja
* maščobe v celičnih MEMBRANAH
* belo PODKOŽNO maščobo
* PRESNOVNO maščobo za izgorevanje
* maščobo LDL in HDL vozil holesterola
* zavira tvorbo CELULITA

2. sintetični iz nafte = alfa-tokoferol-acetat

3. sintetičnih 8 vrst izomerov z oznako = dl-tokoferol ali dl-tokoferil acetat

4. polsintetični = predelava v estre d-alfa-tokoferola

OZNAKA: acetat ali prepona dl ali beseda estri kaže na poseg industrije

Sintetični in polsintetični v kapsulah je:
* SLABŠI antioksidant za maščobe
* NIMA celotne vitaminske aktivnosti
* je MANJ biorazpoložljiv
* MOTI tkiva zaradi drugačne strukture
* in zaradi PRIMESI med proizvodnjo
* za industrijo CENEJŠI od naravnega

Sintetični E-vitamin NIMA iste strukture in delovanja.

8 oblik naravnega

4 naravni d-(alfa, beta, gama, delta) tokoferoli in
4 naravni d-(alfa, beta, gama delta) tokotrienoli

Vseh 8 naravnih ima vitaminsko moč.

V hrani je vseh 8 tipov. NAJVEČ E-vitamina je v SONČNICAH, kvalitetnem nehidrogeniranem sončničnem olju, olivnem olju, olju pšeničnih kalčkov.

Tudi v avokadu, zelenjavi in drugih oreških in semenih. E-vitamin kot maščobotopni antioksidant varuje maščobe pred PROSTIMI RADIKALI.

Zaščiti membrane in strukturo celičnih ovojnic pri celični delitvi. Dokazano upočasni razvoj Alzheimerjeve bolezni in varuje MOŽGANE.

Vzdržuje normalne ravni HOLESTEROLA. Pred oksidacijo ščiti maščobe povsod po telesu.

Je vitamin plodnosti in zdrave celične rasti. Sodeluje v obnovi in regeneraciji tkiv.

2 žlici sončnic dnevno

2 polni žlici SONČNIC je okoli 30 gramov. Pokriva celotno dnevno potrebo po E-vitaminu, tudi če ne bi pojedli popolnoma nič drugega.

V 2 žlicah SONČNIC je tudi 130 mg organsko vezanega magnezija in kup drugih mineralov.

Ker se E-vitamin v telesu kopiči in deloma reciklira, je dovolj tu in tam kakšna žlica SONČNIC.

Namočimo jih v malo vode in pojemo z vodo vred kot kompot. Namočene so res okusne.

NE potrebujemo umetnega E-vitamina, dobljenega iz nafte s kemijskimi reakcijami.

Šibkosti umetnega E-vitamina

Sintetične in polsintetične oblike E-vitamina v mnogih primerih sploh nimajo vitaminske aktivnosti.

Dolgoročno pa imajo stranske učinke, o katerih poročila 'niso na voljo'.

Zaradi pomanjkljive in drugačne aktivnosti v telesu neustrezno varujejo telesne maščobe.

To izpostavlja celice maščobni peroksidaciji, kjer se PROSTI RADIKALI najprej zaženejo.

Kot ogenj pa oksidativne poškodbe oplazijo še sosednja tkiva in jih izpostavijo poškodbam.

Naravni in umetni E-vitamin nista ista po formuli in vitaminski funkciji.