Instinktivni NEAT premiki za zdravje

1. Spontani NEAT gibi

Instinktivno gibanje

Telo ima vgrajen nagonski upor na zastoj gibanja v predolgem MIROVANJU. Z majhnimi gibi avtomatično začnemo:
* bobnati s prsti
* se igrati z lasmi ali svinčnikom
* čečkati po papirju
* mencati čelo ali brado
* poskakovati z nogo pod mizo
* tapkati s stopalom
* refleksno odbijati v kolenu

To vedno nagonsko počnemo, razen če zaradi vljudnosti zatremo samo-ohranitveni NEAT instinkt dobnih gibov.

Beljakovinski zobniki >>
Beljakovine so biološki katalizatorji >>
Beljakovinska frekvenca 10Hz >>

30% večja poraba kalorij

Spontani NEAT gibi porabijo med MIROVANJEM 30% več kalorij in pridelajo 30% več celične ATP energije za vitalne procese.
* Poleg tega ohranjajo zbranost, izostrijo pozornost in kognitivne ali spoznavne sposobnosti.

NEAT gibi telesu zagotavljajo konstantno ATP energijo za zdravilno celično biokemijo.

Vsi linki samozdravilni gibi >>
Hormon sitosti leptin >>
Zdravilno brcanje za noge, kolke, hrbet >>

2. Samozdravilen NEAT blagor

Termogeneza ne-vadbene aktivnosti = NEAT

Ta drobna dejanja med MIROVANJEM se imenujejo 'termogeneza ne-vadbene dejavnosti' ali NEAT.
* Dokazano koristijo zdravju in vitalnosti.

NEAT je vsa energija, ki jo telo ustvari iz porabljenih kalorij zaradi česar koli drugega, razen za vadbo, spanje in prehranjevanje.

Vsestranski NEAT blagor

Spontani NEAT gibi pomirijo in sprostijo, ko življenje postane težko.
* Če se moramo osredotočiti, zbistrijo glavo.

Kadar obtičimo pri težki nalogi ali se samo počutimo razburjeni, NEAT 'miganje' pomaga, da ostanemo mirni in zbrani.

Dihalni mitohondriji in celična ATP

Telo je ustvarjeno za gibanje in te majhne NEAT navade nas ohranjajo bolj zdrave in pretočne.

Poanta je ravno v tem, da z NEAT prekinemo večurno mirovanje ter zastoj porabe kalorij in pridelave celične ATP energije v dihalnih mitohondrijih.

3. Vrste NEAT premikov

NEAT pripomočki

K drobnim NEAT gibom spada tudi rahlo stiskanje žogice ali mehkega predmeta. V vrečko zavežemo kos papirja ali blaga in vrtimo v roki.
* Dobijo pa se prav namenske kocke ali igrače za sproščanje in vzdrževanje zbranosti in pretoka energije.
Kocka za sproščanje >>
Psihosomatski relaks >>

NEAT gibanje

V presežku MIROVANJA, ko ni prilike za vadbo za ZDRAVJE, s pomagamo z NEAT gibi:
* krožimo z GLEŽNJI ali ZAPESTJI
* si masiramo senca, ČELO ali VRAT
* naredimo 6 točk LIMFNE drenaže
* si manemo ali drgnemo ROKE
* mežikamo z OČMI in dvigujemo OBRVI
* z dlanmi krožno masiramo UŠESA
* pritiskamo STOPALA ob podlago
* stisnemo mišice zadnjice ali NOG
* krožimo s KOMOLCEM
* izmenično dvigujemo RAMO
* se poigravamo s TREBUŠNIMI mišicami
* levo-desno ČELJUST pri odprtih ustih
* božamo LASIŠČE kot pri pranju LAS
* okoli PRSTA vrtimo pramen LAS
* pomikamo MEDENICO v vse smeri
6 točk limfne drenaže >>
Nenaporni trebušnjaki >>
'Mlinček' za rame, vrat, lopatice >>

4. Koristi NEAT gibanja

Življenje poženejo naprej

Drobni NEAT gibi nam poleg vzdrževanja ZDRAVJA pomagajo tudi:
* v stresni obtičalosti
* pri zastojih z 'meglo' v glavi
* ko ni dovolj 'vleka' v dejanja
* za osvežitev razpoloženja
* k stabilni telesni energiji
* sposobnosti za akcijo
* mentalni osredotočenosti

1.Tudi ko smo bolni in utrujeni in ni drugih možnosti, nas NEAT neopazno dviguje.

2. Ko smo v vrhunski formi, pa nas vzdržuje s stabilno energijo in odzivnostjo.

5. Zaloge in poraba kalorij

Poraba za ATP namesto nalaganja

Kadar MIRUJEMO, delajo dihalni mitohondriji na minimumu in pomanjkljivo izgorevajo ogljikove hidrate in maščobe, tako da je manj telesne in celične ATP energije. Zato se ogljikovi hidrati in maščobe nalagajo v ZALOGE, vitalna telesna biokemija pa je v time-out zastoju:
* zaloge v JETRIH v obliki GLIKOGENA in MAŠČOB
* zaloge v ŽILAH v obliki krvnih TRIGLICERIDOV
* zaloge v TREBUHU v obliki bele VISCERALNE maščobe

1.Z viški maščobe obremenjene maščobne celice so neugodno HORMONSKO aktivne in se prej podvržejo VNETJU, motnjam PRESNOVE in razdoru PROSTIH RADIKALOV.

2.Telo pa se v zastoju biokemije v MIROVANJU težje brani pred neugodnimi vplivi, ker nima dovolj celične ATP energije za biokemijski zagon vitalne regeneracije.

3.Daljše neravnovesje prikliče simptome in bolezni, vidne skozi lokalno ali sistemsko pešanje, bolečine, diagnoze, izvide.

6. Kot urni mehanizem

Trajnostni pogon

#Droben pogon NEAT gibov je kot urni mehanizem, ki zasleduje aktualni čas, NEAT gibi pa življenjske procese.
#NEAT gibi s komaj opazno aktivacijo izgorevanja kalorij v celično ATP energijo na dolgi rok vzdržujejo vitalne procese regeneracije in zmanjšajo neugodne telesne zaloge MAŠČOB v jetrih, žilah in trebuhu.
#Tako smo stalno v dobrem ravnovesju kurjenja kalorij in proizvodnje celične ATP energije.
#To je življenjskega pomena ko gre za vzdrževanje zdravja in tudi za ozdravitev v bolezni.
#Bistvo je v presnovni prožnosti in pravi aktivnosti dihalnih mitohondrijev za ATP energijo.
#Bolezni se začnejo v mikro napakah biokemije, ki jih telo v pomanjkanju celične ATP ne more počistiti in zagnati kompleksnih samozdravilnih procesov.
Pesnovna prožnost >>

Drobni NEAT gibi so kot napajalnik s celično ATP energijo tudi izven dnevne vadbe in gibanja.

Med sedenjem, mirovanjem in ležanjem, kar je še posebej pomembna cirkulacija za pospešitev okrevanja.

Za vse ostale situacije pa kadar predolgo obtičimo brez ustreznega gibanja v prostem ali pa delovnem času.

7. Tesla-Zaper-Geo vibracije

Lakites oscilacije

Večvalovni oscilator LAKITES po dr. Lakhovskem dovaja celicam dodatno energijo za premostitev energijskega deficita v težkih trenutkih. Tako da se manjko energije psihosomatsko manj prenese na fizični nivo.
Lakites >>

Geo impulzi 8Hz

Schumannova frekvenca 8Hz Bionis in Bionizator pa poskrbi za boljšo povezavo obeh možganskih polovic. Koordinacija življenjskih procesov, vodenih iz MOŽGANOV, pa je bolj usklajena.
Bionis >>

Zaper dr. Clark

Zaper terapija z uničevanjem PARAZITOV vpliva na manj TOKSINOV, ki jih paraziti izločajo. KARBONSKE zaper sonde NE ohladijo rok. Ohranjena toplota rok vzdržuje krvno in imunsko cirkulacijo.
Zaper >>

Teslov generator

Teslovi skalarni valovi so esenca kvantnega samozdravljenja z obnovo prvinske inteligence življenjskih procesov. Z naravnanostjo na blagor vseh vrst počivamo ob Teslovem generatorju.
Teslov skalarni val >>