Adaptogeni uravnajo stresni hormon kortizol

1.Glavni ADAPTOGENI po prednostih:

* vsi ADAPTOGENI zmanjšajo neugodne presežke KORTIZOLA in obnavljajo ugodne hormone
* UTIŠAJO vznemirjeno HORMONSKO stresno os:
hipotalamus-hipofiza-nadledvična

1. AŠVAGANDA za globinsko sproščenost, dvig ščitnice, spanje:
https://www.zaper-zaperino.com/asvaganda-je-adaptogen-za-hormonsko-ravnovesje-zapper/
Nabava >>
Zvečer 1 žličko v kozarec vode.

2. ELEVTEROKOK za psihofizično zmogljivost, limfo, kite in vezi:
https://www.zaper-zaperino.com/elevterokok-sibirski-ginseng-adaptogen-vzdrzljivost-mozgani-presnova-zapper/
Nabava >>
Zjutraj ½ ali 1 žličko v kozarec vode.

3. RODIOLA za učenje, spomin in mentalno delo:
https://www.zaper-zaperino.com/rodiola-zmanjsa-kortizol/
Nabava >>
1-2 stisnjenki med obrokom.

4. Pravi GINSENG za življenjsko moč in dvig hormonov:
https://www.zaper-zaperino.com/pravi-panax-ginseng-adaptogen-stres-kortizol-izgorelost-zapper/
Nabava >>
1 kapsula na dan kadarkoli.

5. GINKO BILOBA za kapilare možganov, rok in nog:
https://www.zaper-zaperino.com/ginko-biloba-za-mozgane-zile-demenco-alzheimer-oci-kozo-pljuca-zapper/
Nabava >>
1-2 kapsuli kadarkoli.
Nabava elevterokok + ginko biloba >>
1 stisnjenko med obrokom.

6. ASTRAGALUS zavira tumorje, presežke železa, daljša DNK telomere:
https://www.zaper-zaperino.com/astragalus-kot-adaptogen-hormoni-imunost-zivcevje-organi-zapper/
Nabava >>
1 žličko v vodo, sok, čaj, smuti vsak dan na daljši rok. Največ pa 3 grame na kratek rok.

Začnemo z ašvagando, vsake 3 mesece pa gremo na naslednji adaptogen.

Omejitev odgovornosti - v primeru diagnoz in zdravil jemljemo ADAPTOGENE pod zdravniškim nadzorom.

2.Podpora zelišč na dolgi rok

Pomočniki ADAPTOGENOV so baldrijan, šentjanževka, kamilica in lipa ter melisa in druga zelišča:
* Izboljšajo pomirjevalne GABA nevrotransmiterje za dobro počutje in uspešno aktivnost.
* Zavirajo MAO encime za prehitro razgradnjo prisotnega SEROTONINA in DOPAMINA.
* Blažijo KORTIZOL in pomirjajo pred spanjem, uživamo jih zmerno na dolgi rok.
* Niso pa direktni de-aktivatorji presežka stresne osi hipotalamus-hipofiza-nadledvična.
Apigenin-kamilica-MAO encimi >>
Blažilni GABA nevrotransmiter >>
Šentjanževka >>
Baldrijan >>
Lipa v spagiričnem Sedavinu >>

3.Adaptogena frekvenca 8Hz

Schumannova frekvenca 8Hz je naravni ADAPTOGEN:
* Izboljša samozdravilne možganske ALFA valove 8-12Hz.
* Usklajuje in koordinira obe možganski polovici.
* Oživlja sproščeno PARASIMPATIKUS živčevje.
* Pospešuje ugodne hormone zdravja in počutja.
Alfa valovi >>
Parasimpatikus >>
Schumannova frekvenca >>
Hormoni in nevrotransmiterji >>

Bionis je oddajnik Schumannovih geo impulzov 8Hz za krepčilen globinski tok energije:
* Noč in dan se ugoden 8Hz vpliv ravnovesja odvija v ozadju vsega, kar počnemo.
* Sestavlja se kot mozaik in nas neguje vse do popolne obnove duha in telesa.
* Dvig PARASIMPATIKUSA skupaj s pripadajočimi HORMONI podpira zdravo počutje.
* Naravnamo se z željo za blagor življenja in se tudi potrudimo za koristne stvari.
Bionis >>
Bionizator >>
Geo impulzi >>
Psihofizični relaks >>

4.Adaptogeni blažijo stresni hormon kortizol

Pravi ADAPTOGENI:
* Direktno dvigujejo stresnega iz HORMONSKEGA kaosa.
* Izberemo ustreznega in ga vsak letni čas ZAMENJAMO za drugega.
* Najdlje lahko neprekinjeno jemljemo AŠVAGANDO in sicer 6 mesecev zapored.
* V pavzi izberemo drug ADAPTOGEN, vsak ima svojo specifično sestavo in poudarek.
Ašvaganda >>
Elevterokok >>
Rodiola >>
Pravi ginseng >>
Ginko biloba >>

Začetno stresno neravnovesje

Presnovna in hormonska neravnovesja se ponavadi začnejo v neugodnih stresnih situacijah, negativnih mislih in bolečih čustvih.
Duševni vitamini >>

Hipotalamus-hipofiza-nadledvična

Takrat se preveč vznemiri stresna hormonska os hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza, ki proizvaja PRESEŽKE stresnih hormonov:
* primarnega ADRENALIN, akutno za nekaj dni
* sekundarnega KORTIZOL, v dolgotrajnih stresorjih
Kortizol >>

Presežek kortizola najeda telo

1.Kratkotrajen stres je včasih koristen, ker spodbudi telo v aktivnost in s vpreže nov pogled na svet in reorganizacijo življenja v bolj življenje podpirajočo.
Ščitnica >>

2.Na dolgi rok pa KORTIZOL duši hormon presnove ŠČITNICO, hormon spanja MELATONIN in hormon glukoze INZULIN. Zniža hormon sreče SEROTONIN in ugodne endorfine.
Melatonin >>

3.Za proizvodnjo KORTIZOLA se porabijo zaloge matičnega pred-hormona PREGNENOLONA, iz katerega nastajajo tudi vsi drugi STEROIDNI hormoni vključno s SPOLNIMI.
Pregnenolon >>

4.PREGNENOLON je glavni nevrosteroid v MOŽGANIH. V pomanjkanju se življenjski procesi iz MOŽGANOV krmilijo po manj ugodnih poteh.
Dopamin >>

5.HORMONSKO neravnovesje tiho najeda zdravje in počutje. Za globinsko obnovo HORMONSKE slike potrebujemo pravi vir energije.
2 vrsti izgorevanja hranil >>

Dvig ščitnice in presnove

*Rabimo dovolj energije iz ŠČITNICE in mitohondrijske proizvodnje ATP energije s KISIKOM in presnovno prožnostjo s hitrim preklapljanjem med kurjenjem maščob in glukoze.
Presnovna prožnost >>

*Na dolgi rok NE želimo energije, ki jo priskrbi KORTIZOL z razgradnjo MIŠIC in KOSTI s fibromialgijo in osteoporozo.
Fibromialgija >>
Osteoporoza >>

*Za ŠČITNICO potrebujemo jutranje gibanje 8x30 sekund na tešče, ki skuri maščobne toksine in zažene mitohondrijsko presnovo v dihalnih mitohondrijih, ki izgorevajo glukozo in maščobne kisline.
Gibi 8x 30 sekund >>
Maščobni toksini >>
β-alanin zavira maščobne toksine >>

*ŠČITNICA rabi za kisikovo mitohondrijsko presnovo dovolj zdravih ogljikovih hidratov kot je pravi med, sadje in brezglutenska žita ajda, proso, riž, ter gomolji krompir, koleraba, zelena.
Gluten, črevesje, koža >>
Lektini v semenih >>
Za manj fruktoze >>

ADAPTOGENI so prijatelji, ki nas globinsko podprejo v stresnem psihofizičnem razdoru. Telo se lažje vrne na pravilne obrate in ustaljeni tir optimalnega delovanja.

ZAPER ZAPERINO