Usmerjena in prosta pozornost

Poleg USMERJENE pozornosti v opravilih potrebuje telo in duša time-out ali oddih, da obnovi svoje notranje in fizične moči in zdravje.
* USMERJENA pozornost med opravili je 'trda fascinacija', ki zahteva osredotočenost, napor in vsak dan znova UTRUDI. Na dolgi rok celo do izgorelosti v akutni ali kronični duševni utrujenosti, v kateri z 'meglo v glavi' izgubimo stik z delom, seboj in okoljem.
* V naravi pa misli in pozornost brez truda PROSTO TAVAJO na lastnih valovih z 'mehko fascinacijo', ki OBNAVLJA telesne in duševne moči kot rezultat spodbude naravne energije in geometrije v opazovanju drevja, vetra, sonca, travnika in poslušanja ptic, potočka ali dežja.
* Podobna zamaknjenost se zgodi tudi ob gledanju naključnega premikanja akvarijskih ribic.

Narava prevzame naše čute, sprosti misli, razbremeni čustva in duševnost. Tudi če tega takoj ne čutimo, zaznamo spremenjeno počutje, ko se vrnemo domov. Preprosto ni več isto.

Poslušanje zdravilnega žgolenja ptic in podobe narave, video 3 ure:

Fraktalna prostorska podoba

Narava je zgrajena na FRAKTALNI geometriji, ki omogoča prelivanje njene zdravilne moči na živa bitja.
* Narava NE temelji na 3-dimenzionalni EVKLIDSKI geometriji, ki smo se jo učili v šoli in jo uporablja tudi znanost.
* FRAKTALNA geometrija pomeni ponavljanje katerekoli izbrane strukture v vse manjših in tudi večjih dimenzijah istega vzorca. Pri tem ustvarja vzorec oblik, ki jih prepoznavamo kot 'naravne', nebo, planine, gozd, rastlinje, travnik, reka. Naš psihofizični ustroj pa se odziva na njih zdravilno v vseh vidkih in potrebah.
Beljakovinska frekvenca 10Hz >>

Fraktalno načelo podobnosti

Podobnost 'kakor v velikem, tako v malem' ali pa 'kakor zgoraj, tako spodaj' je vseprisotna na vseh ravneh.
* Prostorsko podobo si lahko FRAKTAL ponazorimo s snežinko.
* Poleg svojega vizuelnega 'ogrodja' ima na vseh linijah nameščene vse manjše iste delčke v vse manjših razmerjih, tako da izgleda kot da ima 'dlačice'.
Beljakovine se gibajo kot zobniki >>

Zdravilni fraktalni vzorci

Narava na ta način skrito ustvarja prostorske FRAKTALNE vzorce.
* Naša duševnost jih zaznava, se z njimi spontano uglasi in razširi svojo pozornost, misli in občutke.
* Tako se izvijemo iz primeža omejitev, tesnobe in depresije, glava pa je bolj bistra in osvežena.
Schumannova resonanca 8Hz >>

Zdravilnost stika z naravo

Narava ugodno deluje na:
* SPOZNAVNE lastnosti
* MIŠLJENJE in obnašanje
* sposobnost DELA in izvršitve
* ČUSTVA in socialne interakcije
* sprejemanje GEO impulzov 8Hz
* vsrkavanje bližnjega IR spektra
* DIHANJE polnovrednega zraka
* povezovanje z BIOPOLJEM rastlin
Bližnji IR spodbuja mitohondrije >>
Ognjeno načelo umiri narava >>

Prestopimo inercijo nelagodja

V zvezi z naravo gre za krizo udobja.
* Ko sprejmemo začetno nelagodje, premagamo inercijo, lenost, izgovore ali zastoj in gremo ven redno, ob vsakem vremenu in letnem času ven, si povrnemo sebe.
* Svoj avtentični, prvinski, avtentičen, srečni in zdravi jaz.
* Brezpogojno se držimo tega življenjskega sloga.
* Raje kot obtičimo v svojem omejenem in ponavljajočem polju življenja.
Življenjski slog >>
Navade menjajo >>

Pohajkovanje misli z naravo

Važna je nenaporna pozornost na okolje, brez mobija in gledanja v tla.
* Pohajkovanje misli in pozornosti v naravi je vodeno z rahlim gibanjem prizora in širšim pogledom na obzorje.
* Je oblika zamaknjenosti ali meditacije, ki obnavlja vse človeške vire in odpira stik s kvantnim samozdravljenjem.
Meditacija z zlogom >>
Parasimpatikus >>

Betonske oblike niso fraktali

Z gledanjem nepremičnih betonskih stavb pravokotnih oblik, dolgočasnih ali pa kričečih barv, ki zastirajo pogled, ne dosežemo stanja 'mehke fascinacije'.
* V naravi se začne 'mehka fascinacija' že po 5 minutah.

Zibanje listov in cvetov je primer 'mehke fascinacije', video 15 sek:

20 minut dnevno zunaj

Raziskave dokazujejo, da 20 minut bivanja zunaj na dan bistveno zmanjša depresijo, tesnobo, živčno napetost, občutek stresa, strahu in nemoči.
* Obnovi pa notranje vire za USMERJENO pozornost, ki jo potrebujemo za zbrano delo in kvalitetno življenje, da nismo raztreseni in razdražljivi.
Hipoksično dihanje za zdravje >>

Minimum 3x tedensko

Minimum je 20 minut narave 3x na teden.
* Zadoščajo že male zelene površine kot je dvorišče s travo in grmovjem, cvetlični vrt pred stavbo, šolska zelenica, drevored ali bližnji park v soseski.
* Sprehod ob drevesih, srečanje z znancem v parku, opazovanje naravnega okolja, vse to je dalo rezultate za blagor zdravja in počutja.
Samozdravilni gibi >>

Po kirurških posegih

V raziskavah okrevanja bolnikov po kirurških operacijah pa je ugotovljeno, da so bolniki v SOBAH s pogledom na DREVJE in naravo v ozadju okrevali prej, z manj ČUSTVENE stiske in protibolečinskih zdravil.
* Bili so bolj vedri in optimistični, okrevanje jim je šlo boljše kot tistim s pogledom na zidove sosednje stavbe.
Protibolečinske NSAIR tablete >>
Paracetamol >>

Primer 'mehke fascinacije'

Ko na sredi temne sobe od daleč posvetimo v prostoru z baterijo, lahko opazujemo celoten prostor.
* Širok zorni kot GLEDANJA je primer svobodnega 'potepanja' misli in pozornosti z 'mehko fascinacijo'.
* 'Mehka fascinacija' razširi pozornost in ji omogoča svobodno potovanje. To je podobno kot na dopustu na plaži, ko misli in občutki samo bežno preletavajo medtem ko gledamo ples listja v vetru.
* Poslušamo oglašanje ptic ali brez truda spremljamo valove na morski gladini.

'Gozdni hrup' žgolenja ptic in žuborenja potočka, poslušanje 3 ure za spanje in sproščanje:

Primer 'trde fascinacije'

Ko se z baterijo v temni sobi približamo k zidu, je osvetljen samo še majhen krog, nič drugega ne vidimo. Smo omejeni v ozki kot GLEDANJA in odrezani od širšega polja življenja.
* To je primer 'trde fascinacije' med USMERJENO pozornostjo v delu in opravilih.
* 'Trda fascinacija' pritegne pozornost in jo USMERJENO drži na nečem. To je takrat ko delamo, iščemo zabavo ali z nečim preganjamo dolgčas. Na primer beremo revije, telefoniramo ali se ukvarjamo s čemerkoli.
* Misli in pozornost so na nekaj priklenjeni, nimajo prostega potovanja.
* Hudo je, kadar v stanju priklenjene pozornosti obtičimo, to je povezano z obsesijami.
* Tudi z obsesivno-kompulzivno motnjo, ko z notranjo prisilo počnemo odvečne stvari, ki obremenijo nas in soljudi.
Zamah skozi val občutkov >>

Obnova možganov in čutov

V 'mehki fascinaciji' svobodne pozornosti gibanja čutov z naravo se MOŽGANI obnavljajo, resetirajo in regenerirajo svoje aktivnosti.
* Preženejo raztresenost, razdražljivost, nepotrpežljivost in duševno utrujenost.
* Spravijo se v red in se razbistrijo, tako da NI več 'megle v glavi'.
* Osvežijo, obnovijo in okrepijo pa USMERJENO pozornost in omogočajo nadaljnjo osredotočenost v delu in opravilih.
* Izboljšajo tudi sposobnost odločanja in odzivanja v življenjsko pomembnih stvareh.
* Dajo bolj prijazno in strpno počutje, s toleranco zase in do drugih.
* NI utesnjene vpetosti v nervozo.
* MOŽGANI zaplavajo v prostoru in času z neobvezujočo pozornostjo z manj omejitvami in privabijo več koristnih rešitev.
Psihofizični relaks >>
Zdravilno koralno petje in toni >>

Razmerje narave 30-5-3

Ugotovljeno je, da za obnovo svojih psihofizičnih sposobnosti vključno z vzdrževanjem zdravja potrebujemo:
* redno 20 minut kakršnekoli narave vsaj 3x tedensko
* še 5 ur mesečno v malce bolj divjem okolju, na primer v državnem parku, na hribu, ob reki ali jezeru
* in 3 dni bivanja v odmaknjenem kraju, na primer v hribovski koči, lahko s prijatelji ali pa sami v nekem neokrnjenem okolju
Vibracije za več kisika >>
Biološki zlati rez >>
Biološke 'zlate' frekvence >>

Zelene in modre poljane

Zaželene so ZELENE in MODRE površine z rekami, potočki, ribniki ali morjem.
* Po raziskavah imajo ljudje, ki so v zadnjih 4 tednih preživeli nekaj več časa zunaj na ZELENIH in MODRIH območjih narave, bolj ugodne možganske valove, so manj napeti in se boljše počutijo.
Alfa valovi >>

Povezuje znotraj in z okoljem

Narava zmore povezati človeka znotraj sebe.
* Vsak ima kdaj negativne izkušnje, ki puščajo brazgotine.
* Včasih so tako globoke, da nas lahko omrtvičijo v obtičalosti v lastni TRAVMI ali čustveni poškodbi.
* Ko nimamo želenega rezultata in ne zmoremo več, želimo samo pobegniti pred samim seboj, ven iz lastne kože.
Travma film s pogovorom >>

Integracija namesto disociacija

Temu se reče DISOCIACIJA ali odklop od lastnih varovalnih instinktov in stika s seboj.
* S kronično DISOCIACIJO se v svoji koži NE čutimo varne, ignoriramo svoja čustva.
* Zapremo vse okoli sebe in se naučimo skriti pred samim seboj.
* Tako več ne zaznavamo sebe in svojih dejanskih potreb niti varovalnih instinktov.
EFT tapkanje >>

'Mehka fascinacija' s prizori narave in žgolenjem ptic, video 3 ure:

Prebuja čute in pozornost

Narava ima ravno nasproten učinek od takšnega 'skrivanja' oziroma 'zapiranja' pred seboj, v TRAVMI s ČUSTVENIMI brazgotinami.
* Narava prebuja, vključuje in odpira naše čute.
* Pohajkovanje pozornosti na valovih drobnega gibanja narave razširi naše obzorje pozornosti, misli in občutkov, da se blagodejno odprejo in prizemljijo v mirnem in varnem sedanjem trenutku.
Pogled v daljavo pri migreni >>

Dotik grodnice z roko

Pomaga tudi roka na srce, z dotikom grodnice bolj zaznavamo svoje bitje in se znova notranje povežemo.
* Preživljanje časa v naravi z razširjeno pozornostjo nas prizemlji v sedanjem trenutku.
* Zdravilno poveže z ustvarjalno realnostjo, ki jo sedaj lahko preoblikujemo in presežemo svoje meje.
* Osvobaja od premlevanja in od odklopa od samega sebe.
Roka na srce >>

Alfa valovi 8Hz

Narava zmore vse to zaradi frekvenčne energije zemlje 10Hz in Schumannove resonance 8Hz, oboje se pokriva s samozdravilnimi ALFA valovi MOŽGANOV.
* V naravi se umiri tudi frekvenca 'posteriornega' dela ali zadnjega možganov, ki je prednostno zadolžen za senzorične občutke in čustva.
* Tako se pomirja stres in tesnoba. Depresije pa v bolj odprtem polju življenja praktično ni.
Bionis 8Hz >>

Večvalovna energija

FRAKTALNA geometrija narave je povezana z bioloških frekvenčnim razmerjem zlatega reza.
* Večvalovne oscilacije napajajo celice, Schumannova frekvenca 8Hz pa povezuje obe možganski polovici v bolj sinhrono delovanje.
* Doma imamo Bionis ali Bionizator oddajnik Schumannovih geo impulzov 8Hz.
* Lakites oscilator po dr. Lakhovskem pa dobavlja večvalovno energijo na celičnih lastnih valovnih dolžinah.
Lakites >>

Zaper terapija

Zaper dr. Clark z uničevanjem PARAZITOV skozi 2 karbonski zaper sondi osvobaja telo obremenitve z mikrobi, ki s svojimi toksini motijo tudi živčni sistem in popačijo počutje in doživljanje sveta.
* Sreča je gladek tok zavesti skozi živčni sistem.
* Protiparazitno ZAPER vzdrževanje telesa prispeva k bolj svežemu in zdravemu počutju.
Zaper >>

Teslov generator

V naravi je tudi več Teslovih skalarnih valov, ki spremljajo vsak delček zgradbe kot matrica ali načrt za razpored energije in snovi.
* V domačem okolju si pričaramo košček neokrnjene narave in njene zdravilne moči s Teslovim generatorjem.
* Udobno počivamo ob njem z naravnanostjo na blagor  na vseh področjih.
Teslov skalarni val >>